Дата : 24-Ноя-2017

Питание

 

Правильное питание

В «Южной Ювенте» организовано 5-ти разовое питание. Меню сбалансированное - с обязательным включением свежих фруктов, овощей, соков. Очень нравятся ребятам вкусные десерты и выпечка.


Процесс приготовления пищи тщательно контролируется. Блюда готовятся из натуральных свежих продуктов. Для желающих скорректировать свой вес предусмотрено специальное меню. А для тех, кому назначено особое питание – широкий выбор диетических блюд.

Мы стараемся учесть всё разнообразие вкусов и серьезно подходим к вопросам организации здорового питания ювентальцев.

На фуд-корте международного лагеря посетителей обслуживают официантки. Каждый ребенок чувствует, что о нём помнят и заботятся.

Все порционные блюда имеют неограниченное число добавок – ешь сколько хочешь!


Наше  меню

Еда, которой  кормят  в  лагере-санатории,  вкусная  и  полезная  одновременно. Меню  составлено  с  учетом  всех  санитарно-эпидемиологических  норм  с  учетом  калорийности, разнообразия  рациона  и  насыщенности  витаминами. Ведущие  диетологи  рекомендуют  распределять  питание  по  формуле  «завтрак  съешь  сам, обедом  с  другом  поделись, а  ужин  отдай  врагу». Поэтому  по  25-30% рациона  приходится  именно  на  завтрак; 20-25% на  обед; 15-20% на  ужин. А  остальная  часть – на  полдник  и  поздник. Питание  отрегулировано  по  времени  и  позволяет  пище  хорошо  усвоиться  до  купания  в  море. А  вечером – за  несколько  часов  до  сна.

Мы  стараемся  сделать  все, чтобы  блюда  были  приближены  к  тем, которые  сами  едим  обычно  дома. Поэтому  в  меню  есть  салаты, фаршированные  овощи, жареный  картофель  и  пр. Особенно  хочется  отметить  вкусные  и  наваристые  первые  блюда – разнообразные  супы. Благодаря  тому, что  «Южная  Ювента»  располагается  в  сельскохозяйственном  регионе - продукты  всегда  свежие  и  высокого  качества.

Ребята  всегда  могут  получить  добавку  как  основных  блюд, так  и  напитков. Хлеб  - как  черный  так  и  белый – выдается  без  ограничений.

Здесь  представлено  реальное  меню  «Южной  Ювенты»  за  вторую  неделю  июля  2011  года.



Завтрак

Обед

Полдник

Ужин

Поздник

Пн.

  • Салат  «Солнечное  утро» (свежая  капуста, морковь, растительное масло)
  • Яичница-глазунья
  • Котлеты  по-киевски
  • Манная  каша
  • Хлеб  с  коровьим  маслом
  • Чай  с  сахаром


  • Суп вермишелевый
  • Рыба жареная  во  фритюре
  • Картофельное  пюре  с  маслом
  • Огурец свежий
  • Хлеб
  • Компот  из  свежих  слив
  • Печенье
  • Персики
  • Кабачки  фаршированные  по-домашнему
  • Огурец  свежий
  • Сыр
  • Сок  яблочный
  • Булочка
  • Печенье
  • Кефир
  • Вафли  шоколадные
  • Пряники  мятные

Вт.

  • Салат  «Деревенский» (кукуруза, огурец свежий, масло растительное)
  • Солянка овощная
  • Сардельки  отварные
  • Каша рисовая
  • Хлеб  с  коровьим маслом
  • Сыр
  • Чай  сладкий


  • Суп овощной
  • Салат «Витаминный»
  • (огурец, капуста, масло  растительное)
  • Плов  восточный
  • Компот  из  свежей  вишни
  • Хлеб


  • Бананы
  • Карамель
  • Ассорти  из  баклажан
  • Курица тушеная
  • Картофельное пюре
  • Огурец свежий
  • Чай  сладкий
  • Хлеб
  • Зефир  ванильный
  • Вафли лимонные
  • Йогурт

Ср.

  • Салат  «Здоровье» (огурцы, помидоры, зелень)
  • Шницель
  • Макароны
  • Каша овсяная
  • Хлеб с коровьим маслом
  • Сыр
  • Чай
  • Борщ  украинский
  • Котлета  любительская
  • Гречка  отварная
  • Огурец соленый
  • Вишневый компот
  • Хлеб
  • Персики  свежие
  • Вафли «Артек»
  • Кабачки  тушеные  в  сметане
  • Рыба  жаренная
  • Пюре картофельное с  русским  маслом
  • Огурчик маринованный
  • Чай сладкий
  • Зефир
  • Хлеб
  • Кефир
  • Печенье  овсяное

 Чт.

  • Салат  «Витаминный»
  • Курица отварная с  рисом
  • Манная  каша
  • Хлеб  с  коровьим  маслом
  • Сыр
  • Чай  сладкий
  • Суп гороховый  с  гренками
  • Шницель  с  отварным  картофелем
  • Салат  из  св. огурцов  и  зелени
  • Компот  из  свежих  абрикосов
  • Хлеб
  • Слива  свежая
  • Карамель-леденцы
  • Мясной  гуляш
  • Макароны
  • Кабачки жаренные
  • Огурец св.
  • Сдоба  с  изюмом
  • Хлеб
  • Зефир в шоколаде
  • Чай  сладкий


  • Ряженка
  • Вафли  «Лесные»

Пт.

  • Солянка  овощная
  • Тефтели
  • Салат  из огурцов и помидор
  • Каша  «Дружба»
  • Хлеб  с коровьим  маслом
  • Какао  с  молоком
  • Русский  рассольник
  • Плов  по-узбекски
  • Салат  из  капусты  и  огурцов
  • Хлеб
  • Компот  из  красной  алычи
  • Сок  персиковый  с  мякотью
  • Печенье-крекер
  • Вафли  ванильные
  • Овощное  рагу
  • Сарделька  отварная
  • Картофельное пюре  с  русским  маслом
  • Огурец
  • Слойка
  • Чай  сладкий
  • Карамель
  • Молоко  коровье
  • Печенье

 Сб.

  • Салат  «Оливье»
  • Курица  жаренная
  • Макароны
  • Каша манная
  • Хлеб  с  коровьим  маслом
  • Сыр
  • Чай  сладкий


  • Щи  зеленые
  • Азу
  • Картофель отварной
  • Помидор св.
  • Хлеб
  • Компот  из  свежей  вишни
  • Апельсин
  • Печенье
  • Овощи  отварные
  • Гречневая  каша
  • Гуляш
  • Огурец  св.
  • Хлеб
  • Чай  сладкий
  • Ватрушка
  • Йогурт
  • Печенье  овсяное

Вс.

  • Биточки  селянские
  • Макароны  с  сыром
  • Каша  манная  с  изюмом
  • Свекольник  со  сметаной
  • Печень  тушеная
  • Картофельное пюре
  • Огурец, помидор св.
  • Компот  из  свежей  алычи
  • Хлеб
  • Сливы  свежие
  • Зефир в  шоколаде
  • Курица  с  рисом
  • Кабачки  жаренные
  • Салат  из  огурцов и  помидор с зеленью
  • Плюшка московская
  • Чай  сладкий
  • Карамель
  • Кефир
  • Вафли  «Артек»


Новости

Пред. След.

Бесплатный проезд в лагерь. Администрация

Бесплатный проезд в лагерь. Администрация

Дан старт АКЦИИ – бесплатный проезд в лагерь. Это хороший подарок всем тем, кто хочет сэкономить свои деньги.

Просмотров:42029

Подробнее

Волшебная радость - Евгения Рябова

Волшебная радость - Евгения Рябова

Ювента - это необычайный мир детей и подростков, который они творят сами, вместе со своими наставниками - вожатыми, стажерами и удивительно приятными, доброжелательными взрослыми.

Просмотров:43923

Подробнее

Воспоминания о Ювентальской Зарнице Наталья Сукманова

Воспоминания о Ювентальской Зарнице  Наталья Сукманова

Каждый ювентальский день, час и даже секунды никогда не пропадут из памяти любого, кто побывал в «Южной Ювенте.

Просмотров:42897

Подробнее

Здоровье ювентальцев – это важно! Анастасия Генералова

Здоровье ювентальцев – это важно!  Анастасия Генералова

В 2006 и 2007 годах в смене «Тин+» я была Министром Вкусной и Здоровой Пищи. Это очень ответственная должность, так как от меня зависело питание наших ювентальцев.

Просмотров:42963

Подробнее
SiteHeart